Pilates, vücudu güçlendiren ve esnekliği artıran bir egzersiz yöntemidir.Makalemizde size pilates yapmanın faydalarından bahsettim.
Arama
Kayıt ol
Ders Planla
Dersler hakkında detaylı bilgi ve kayıt için aşağıdaki formu doldurun.
sen neredeysen stüdyo orası...
Neden Online Pilates Derslerini Seçmelisin?
Online Egzersiz sayesinde bulunduğun her yerde hareket dolu ve sağlıklı bir yaşam fırsatına sahipsin…
Evde rahatını bozmadan, sana özel tasarlanmış ya da grup halinde yapabileceğin egzersiz deneyimi yaşayabilirsin. Online derslere katılarak hayatına esneklik, uzman rehberlik ve daha fazla hareket getirebilirsin.
Hadi gel, neden Online dersleri seçmelisin ve Pilates dünyasına adım atmalısın, birlikte keşfedelim!
Koçluğum Şunları Sağlar:
Hareket
Hareket
Sana özel bir eğitim planı hazırlamak için bireysel ihtiyaçlarını, hedeflerini, deneyimini göz önünde bulundurarak, senin için en etkili antrenmanı oluşturacağım. Hayatının her anında sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını benimsemende sana destek olacağım. Hareket etmenin mucizelerine beraber şahit olacağız.
Motivasyon
Motivasyon
Seni desteklemek için buradayım. Beraber çalışarak seni her adımda cesaretlendireceğim ve motivasyonunu yüksek tutacağım. İnan bana, hayallerine ulaşmak için gereken güce sahipsin. Birlikte, başarıya giden yolda adım adım ilerleyeceğiz ve hedeflerine ulaşmanın gururunu beraber yaşayacağız.
Erişilebilirlik
Erişilebilirlik
Her adımda senin yanındayım ve sana ulaşılabilir bir destek sağlıyorum. İhtiyacın olduğunda, soruların olduğunda benimle kolayca iletişime geçebilirsin. Senin hedeflerine ulaşman için gereken desteği sağlamak için buradayım. Senin yanında olacağım ve başarıya giden yolda seninle birlikte ilerleyeceğim.
Birlikte Harika İşler Başarabiliriz Eğer Sende:
✨günlük mantramız
Hareket et ve ışıldamaya devam et.✨
Watch 5 min video introduction:
Deneyimler & Referanslar
Çok sevgili Demet Hocam sizinle çalışmaya başladığımdan beri sadece vücudumda değil zihinsel olarak da geliştiğimi fark ettim. Sabahları 7 dersinde bile sıcacık bir gülümsemeyle beni karşılamanız derslerime koşa koşa gelmemi sağladı. Fiziksel aktivitenin verdiği gücü gücü kişisel gelişim adına attığım adımlarla zihinsel olarak da destekledim ve bunda sizin katkınız oldukça fazla.♥♥ Umarım 100 yaşına kadar birlikte pilates yaparız.🥰
Uzun zamandır spor yapıyorum ve bir çok branşla ilgili deneyimlerim var. İlgilendiğim spor dallarında sürekli olarak bölgesel egzersiz yapmak ve aynı egzersizleri tekrarlamak beni çok sıkıyordu. Demet hocanın instagramdaki videolarını izledim ve kendisiyle iletişime geçtim. Hiç bu kadar eğlenerek güçlendiğimi ve tüm hareketleri kolaylıkla yaptığımı hatırlamıyorum. İyi ki varsınız hocam.🙏🥳
Merhaba! Benim için Pilates yaklaşık 1 sene önce hayatıma girdi ve bu süre zarfında inanılmaz değişimler yaşadım. Haftada 2 gün katıldığım dersler, sıkıcı olmaktan çok uzak ve her seferinde farklı hareketler ve aletlerle dolu. Bu da dersleri sadece etkili değil, aynı zamanda son derece eğlenceli kılıyor. Başlangıçtan itibaren gördüğüm hızlı sonuçlar beni gerçektten şaşırttı. Sadece vücudumun şekillenmesi değil, aynı zamanda hareket farkındalığımın artması da beni çok mutlu etti. Bu süreçte Demet Hoca'nın azmi ve disiplini, sadece bedenimi değil, aynı zamanda ruhumu da şekillendirmeye yardımcı oldu. Onun tutkusu ve özverisi beni etkiledi ve daha iyi bir insan olmama katkı sağladı. Net bir şekilde söyleyebilirim ki, Pilates hayatımın hem fiziksel hem mental olarak etkileyici bir yatırımı oldu ve bu etki devam ediyor. Demet Hoca'nın rehberliğinde bu harika yolculuğa devam etmekten dolayı çok mutluyum!
